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秋葵适合未满十八岁的人吃吗女生

秋葵是一种非常有营养的蔬菜，富含维生素C，膳食纤维以及钾、钙等矿物质。而对于未满十八岁的女生来说，秋葵也是完全可以食用的。相反，秋葵在中年女性中更受欢迎。但是，我们在吃秋葵的时候需要注意食用方法。因为秋葵的纤维含量较高，不宜生吃，否则会刺激胃肠道，导致胃肠不适。而将秋葵煮熟或者炒熟后食用效果更佳，也更容易被人体消化吸收。