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秋葵适合未满十八岁的人吃吗？

秋葵，外观绿色，呈长圆型，因其外表毛茸茸的而被称为“羊角豆”，是一种非常常见的季节性蔬菜。它富含多种功效成分，例如纤维、胡萝卜素、维生素C以及钾、钙等矿物质，可以降血糖、帮助消化、改善肝脏功能、增强免疫系统等。

那么，秋葵适合未满十八岁的人吃吗？一般来说，儿童和青少年的营养需求量比成年人高，秋葵作为一种富含营养的食物，当然可以适量地给未满十八岁的人食用。

同时，秋葵具有清热解毒、润肠通便的作用，还可以促进胃肠蠕动，排出身体内的毒素和废物。这对于尚未发育完全的儿童和青少年来说非常有益，可以改善身体的健康状况。

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