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女儿玩手机到深夜23点怎么办

女儿玩手机到深夜23点是很多家长都会面对的问题。这个问题虽然看似小事，但如果不及时解决，会对孩子的身心健康产生极大的影响。如何解决这个问题呢？首先，家长可以一起跟自己的孩子商量制定一个合理的作息时间表，规定好睡觉时间。如果女儿不遵守时间表，家长可以限制女儿使用手机的时间，或者安装一些家长监控软件，来监督女儿的手机使用行为。此外，家长还可以寻求学校老师或者心理医生的帮助，让女儿了解到手机过度使用的危害，通过教育和沟通来改变女儿的不良行为。

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